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秋分时节,如何给孩子最呵护的爱

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摘要:

  转眼就到了“风清露冷”的秋分时节,按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季,“秋分”亦因此而得名。从这一天起,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,许多疾病也随之而来。

  蕃茄田温馨提醒:秋分过后,家长可要谨防孩子患上以下五种疾病哦!

  腹泻

  秋分过后,寒凉渐重,人体抵抗力也随之减弱,孩子很容易因肚子着凉引起腹泻。此外,秋泻也有可能是“胃肠型”感冒引起的。因此,家长应该在秋季特别注意孩子的食品卫生,不吃半生不熟和过凉的食物,并注意腹部保暖。

  伤风

  俗话说“一场秋雨一场寒”,再加上萧瑟的秋风,对于体质较弱、抵抗力差的孩子来说,是最容易着凉、伤风的时候,家长要多留心气候变化,随时为孩子增添衣物,避免冷风直吹引起感冒。

  支气管炎

  秋冬季节是呼吸道疾病的高发期,家长应该注意预防儿童支气管炎的发生,多吃酸味甘润的果蔬,以润肺生津、养阴清燥。如果不小心患了支气管炎,要让孩子在家休息,减少户外运动时间。

  肺炎

  入秋以后,由于空气干燥,细菌滋生较快,小儿很容易患肺炎,甚至小小的感冒咳嗽不注意都会引起肺炎。家长们一定要多加注意,不能忽视,如果发现孩子有剧烈咳嗽和高热症状,要及时到医院治疗。

蕃茄田美术教育户外写生

  扁桃体炎

  此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,对于扁桃体炎的预防,应尽量避免孩子伤风感冒,保证孩子充足的睡眠和均衡的营养,另外,要注意去除室内的潮气。

  为了防止以上几种疾病的发生,蕃茄田儿童美术教育中心特意为各位爸爸妈妈准备了“儿童养生小锦囊”,赶快一起来学习吧!

  1. 饮食清润

  秋分时节儿童应该以温润的饮食为主,切记辛辣刺激的食物。宜多食用秋梨、百合、葡萄、银耳等这类果蔬,还可以适当吃一些胡萝卜、白萝卜来降降肺气。

  2. 增强营养

  孩子们在秋季要适当增强营养,除了肉、蛋、奶等不可或缺的食物外,还可多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。

  3. 坚持锻炼

  秋高气爽,正是锻炼运动的好时节,适当的运动能够帮助孩子改善循环系统,增强抵抗力,骑车、放风筝、秋游、登山等都是不错的亲子活动。

  4. 画笔写生

  其实,预防疾病,除了合理膳食、增强锻炼以外,保持心情舒畅也很重要。霜天红叶、金桂飘香的时节,正是户外写生的好时候,带着孩子去欣赏满地金黄,感受自然之美,并鼓励他们用画笔记录和描绘眼前的景色。用绘画抒发情感,不失为调节心情的好方法哦。就像蕃茄田倡导的那样,父母的陪伴和鼓励,永远是孩子最大的快乐!

  tips 秋分2016年9月22日晚10点21分,秋分至。这一天昼夜平分,之后北半球昼短夜长。

  蕃茄田简介

  蕃茄田教育集团从一家为2-12岁儿童提供专业艺术教育的工作室,已经逐渐成长为在全国拥有196家分中心的美术教育机构。蕃茄田教育集团的创始人和专家团队均毕业于中国美术高等学府,自创立初期开始,蕃茄田就提倡激发儿童创造力的教育方式,秉承“用父亲的心做教育”的理念,以“陪伴、启发、引导、帮助”的教育方式,培养中国儿童内在素养和品格;以儿童室内课程+户外品鉴+父母课堂+亲子艺术游学的课程体系,将艺术修养渗透到每个孩子的一生中。

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